Nawilżanie twarzy i ciała – dlaczego jest tak ważne?

mgiełka sprawdza się do nawilżania twarzy w lecie w ciągu dnia

Każda kobieta niezależnie od wieku musi pamiętać jak ważne jest nawilżanie skóry twarzy i całego ciała. Dzięki temu będziemy mogły cieszyć się pięknym i młodym wyglądem przez długi czas. Nawilżanie twarzy jest podstawą codziennej pielęgnacji.

Jak nawilżać twarz?

Skórę musimy nawilżać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz, dlatego tak ważne jest spożywanie minimum dwóch litrów płynów dziennie. Trzeba także zadbać o bilansowaną dietę bogatą w świeże warzywa i owoce. Pomocne są też ziołowe herbatki, a dla szybszych efektów można sięgnąć po suplementy diety.

A jak nawilżać twarz zewnętrznie w odpowiedni sposób? Należy sięgnąć po kosmetyki oczyszczające i pielęgnujące (w tym nawilżające) dobrane do rodzaju i potrzeb oraz wieku naszej cery. Trzeba pamiętać, że tempo starzenia się skóry w bardzo dużej mierze zależy od zachowania równowagi wodnej. Bez względu na rodzaj cery musimy mieć odpowiednio dobrany krem nawilżający, który trzeba aplikować rano i wieczorem. Do nawilżania twarzy wybierajmy kosmetyki, które są bogate w substancje aktywne o udowodnionym działaniu nawilżającym, takie jak: aloes, mocznik, kwas hialuronowy, witaminę C i E oraz glicerynę czy też oleje i ekstrakty roślinne.

nawilżanie twarzy należy przeprowadzać po każdym myciu

Nawilżanie twarzy krok po kroku

Aby skóra twarzy i ciała została dogłębnie nawilżona i odżywiona, musimy zaopatrzyć się nie tylko w krem nawilżający. Dobrze aby w naszej toaletce pojawiły się m.in.: żel lub pianka do mycia twarzy, lotion do twarzy, nawilżające serum do ciała, maseczki, peeling i płyn micelarny. Pierwszym krokiem pielęgnacji skóry twarzy jest oczyszczanie. W tym celu używamy żelu oczyszczającego lub peelingu (dwa razy w tygodniu), które usuną zanieczyszczenia, sebum i martwy naskórek gromadzące się na twarzy w nocy.

Następnie sięgamy po tonik, który przywróci skórze właściwe pH oraz ułatwi wchłanianie i przyswajanie składników odżywczych i nawilżających. W trzecim kroku pielęgnacji nawilżającej sięgamy po esencję lub serum, które mają na celu wzmocnienie działania kremu, a także regenerują i wzmacniają naskórek.

W ostatnim czwartym kroku wklepujemy w skórę krem nawilżający dobrany do potrzeb naszej cery, np. krem do cery suchej i wrażliwej, tłustej, mieszanej czy normalnej. Po aplikacji kremu warto wykonać delikatny masaż twarzy, który pobudzi mikrokrążenie i przyspieszy wchłanianie substancji aktywnych z kosmetyków. Wieczorem powtarzamy czynność, usuwając na początku bardzo dokładnie makijaż za pomocą płynu micelarnego. Do nocnej pielęgnacji skóry warto wybierać kremy specjalnie do tego przeznaczone, które mają większą ilość składników. Podczas snu nasza skóra lepiej się regeneruje i przyswaja substancje nawilżające oraz odżywcze.

Po każdym prysznicu czy kąpieli należy nawilżyć skórę za pomocą balsamu, olejku lub esencji do ciała. Pod prysznicem powinien znaleźć się nawilżający płyn lub żel. O odżywienie i przywrócenie równowagi wodnej szczególnie należy zadbać po peelingu i depilacji, gdyż skóra traci wtedy naturalną ochronę.

Warte uwagi są japońskie metody nawilżania ciała, które bez problemu jesteśmy w stanie stosować w naszym kraju. Osoby chcące zachować młodość i piękny wygląd, tak jak mieszkanki Kraju Kwitnącej Wiśni, zachęcam do zapoznania się z tym artykułem: https://gazetawroclawska.pl/o-japonskiej-pielegnacji-slow-kilka-nawilzanie-twarzy-i-ciala/ar/c6-15034026.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.