Jak nawilżać suche powietrze w pomieszczeniach

Zima to nie tylko mrozy, śnieg i niesprzyjające okoliczności pogodowe, również w domach czy biurach warunki nie sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Chodzi oczywiście o suche powietrze, które wynika z ogrzewania i niewietrzenia pomieszczeń. Zresztą mroźne powietrze na zewnątrz również ma niską wilgotność.

Suche powietrze nam nie służy

Zapewne nie każdy wie o tym, że im niższa temperatura tym mniejsza wilgotność powietrza. Ogrzewanie w domach i miejscu pracy sprawia, że oddychamy takim suchym powietrzem praktycznie cały czas. Oznacza to nie tylko dyskomfort, ale także wiele uciążliwości i konsekwencje dla naszego zdrowia. Suche powietrze podrażnia śluzówki górnych dróg oddechowych. Powoduje to nie tylko chrypkę, kichanie czy podrażnienie oczu, ale także większą podatność na infekcje. Takie warunki kiepsko znosi również skóra, która staje się wysuszona, podrażniona, szczególnie w przypadku małych dzieci, osób o skórze wrażliwej, alergicznej, suchej.

zima
Zimą powietrze ma mniejszą wilgotność

 

ogrzewanie
W pomieszczeniach problemem jest suche, ciepłe powietrze

 

Skutecznie i bezpiecznie nawilżamy powietrze

Skoro wiemy, że zimowe warunki nam nie służą, warto poznać skuteczne sposoby na nawilżania powietrza w okresie grzewczym, kiedy mróz i zimno uniemożliwiają częste wietrzenie pomieszczeń:

  • nie przegrzewajmy miejsca pracy czy mieszkania, temperatura nie powinna przekraczać 20-22°C,
  • mimo niesprzyjającej aury warto wietrzyć mieszkanie. Oczywiście w granicach rozsądku, nie chodzi o wychłodzenie sypialni czy dziecięcego pokoju, można to robić np. pod nieobecność dziecka albo wieczorem, przed snem,
  • zbiorniki z wodą na grzejnikach, mogą być nawet dekoracją – w sklepach znajdziemy dziś dekoracyjne naczynia specjalnie do podwieszenia na kaloryferze czy grzejniku, można też rozwiesić mokre ręczniki, które parują schnąc, ten sposób jest bardziej higieniczny, minimalizuje ryzyko namnażania grzybów i pleśni,
  • nawilżacze powietrza, czyli specjalne urządzenia zapewniające odpowiednią wilgotność w pomieszczeniach. Możemy wybrać urządzenie parowe albo ultradźwiękowe, umożliwiają także rozpylanie olejków eterycznych, które dodaje się do wody,
  • prysznic zamiast wanny będzie korzystniejszy dla skóry narażonej na przesuszenie, krótka kąpiel pod natryskiem, użycie delikatnych, nawilżających kosmetyków pomogą skórze przetrwać „zimową suszę”,
  • naturalnymi nawilżaczami są rośliny doniczkowe, szczególnie te, które wyparowują większe ilości wody, np. szeflera, bluszcz, lipka, paproć, diffenbachia, fikus.

 

kwiat
Rośliny doniczkowe to naturalne nawilżacze

 

 

Zdjęcia: pixabay.com, shutterstock

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.