Groprinosin i dobre rady na temat odporności

Nie ma co się oszukiwać… lato odchodzi, zbliża się jesień, a wraz z nią sezon na infekcje i przeziębienia. Oczywiście jestem zwolenniczką postawy – lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego zawsze z dużym zainteresowaniem czytam o budowaniu odporności i skutecznej profilaktyce.

Odporność – jak to działa

Przy okazji internetowych poszukiwań trafiłam na stronę hartujmisie.pl, gdzie znalazłam naprawdę sporo wiedzy i cennych porad. Dowiedziałam się więcej na temat odporności, przyznam, że niektóre informacje były dla nowością. Ale po kolei i od podstaw – trzeba wiedzieć czym jest układ odpornościowy i jak działa. Otóż jest to cały system organów, wyspecjalizowanych komórek i białek, których główne zadanie to rozpoznawanie i zwalczanie szkodliwych mikroorganizmów.

Zapewne wiele osób będzie zaskoczonych wiedzą na temat najważniejszych organów układu odpornościowego. Większość na pewno wskaże na drogi oddechowe, gardło itp. Tymczasem główne role grają tu m.in.

  • grasica – organ w górnej części klatki piersiowej, w którym limfocyty stają się komórkami zdolnymi niszczyć groźne patogeny,
  • wątroba – największe laboratorium w organizmie człowieka, tu odbywa się synteza białek odpornościowych oraz znajdują się fagocyty transportujące bakterie z krwi do wątroby,
  • szpik – tu powstają komórki układu odpornościowego,
  • migdałki – znajdują się tu komórki odpornościowe – limfocyty,
  • węzły chłonne na szyi, pod pachami, w pachwinach, w klatce piersiowej, w jamie brzusznej to skupiska limfocytów,
  • śledziona – kolejne siedlisko limfocytów i monocytów oraz filtr dla krwi.
  • krew – transportuje komórki układu odpornościowego i białka.

 

dzieci
Wirusy łatwo rozprzestrzeniają się wśród dzieci

 

Te okropne wirusy!

W dużej mierze nasz układ odpornościowy musi być nastawiony na walkę z wirusami, ponieważ większość (ok. 80%) infekcji jest wywołana właśnie przez wirusy. Warto wiedzieć, że jest to nie lada problem, ponieważ wirusów jest wiele, są zdolne do przetrwania poza żywym organizmem, mutują, zmieniają się i bardzo łatwo rozprzestrzeniają. Typowe jesienne i zimowe infekcje są na ogół wywołane przez wirusy przenoszone drogą kropelkową, dlatego najbardziej narażone są niestety dzieci przebywające w dużych skupiskach i w bliskim kontakcie. Tym bardziej istotna jest właśnie odporność, która zdecydowanie ułatwia przetrwanie sezonu grypowego czy listopadowej pluchy sprzyjającej infekcjom.

spacer
Hartujemy się na spacerach

 

Wzmacniamy siły obronne

Na stronie hartujmisie.pl (opracowanej przez producenta leku Groprinosin) znalazłam też praktyczne i wcale nieskomplikowane porady na temat wzmacniania układu odpornościowego, szczególnie ważne w przypadku dzieci. A zatem zapamiętajmy hartujemy i budujemy odporność np. poprzez:

  • częste spacery i przebywanie na powietrzu i to nie tylko latem czy przy ładnej pogodzie. spacerujemy również w chłodne dni, a nawet kiedy mży drobny deszczyk,
  • wietrzenie pomieszczenia, w których przebywamy,
  • wyjazdy dla zmiany klimatu, np. nad morze albo w góry,
  • zdrową i zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze,
  • w przypadku dzieci – szczepienia ochronne.

 

kanapki
Zdrowa dieta wzmacnia odporność

 

A kiedy sięgamy po leki…

Bardzo ważne jest też ewentualne stosowanie farmakoterapii. Przy czym często udaje się rozpędzić wirusową infekcję w ciągu kilku dni domowymi sposobami. Najważniejsze jest to, że wirusów nie pokonamy antybiotykami, a zatem stosuje się inne leki. Może być to np. Groprinosin – lek przeciwwirusowy o działaniu immunostymulującym. Jest skuteczny w walce z wieloma wirusami, a przy tym stymuluje układ immunologiczny, dlatego jest zalecany osobom o obniżonej odporności.

groprinosin
Groprinosin – tabletki

 

Nie zapominajmy o tym, że w przypadku przedłużającej się (pow. 3-4 dni) infekcji konieczna będzie konsultacja lekarska, zwłaszcza kiedy choruje dziecko.

zdjęcia: hartujmisie.pl, pixabay.com, shutterstock

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.