Choroba stanowi zawsze wyzwanie dla organizmu, często ogranicza i utrudnia pracę, życie towarzyskie, rodzinne. Dlatego zgłaszamy się do lekarza i chcemy jak najszybciej wyleczyć. Niestety są też takie schorzenia, które nadal pozostają swoistym tabu i[…]
Kategoria: Moje dbanie o zdrowie i urodę
Farbowanie włosów w domu nie jest takie trudne
Zacznę od tego, że cenię sobie profesjonalną koloryzację w salonie fryzjerskim. Niemniej jednak zdarza mi się dość często domowe farbowanie włosów, które jest po prostu bardziej ekonomiczne i mogę sięgnąć po farbę w dowolnej chwili,[…]
Jesienne skarby – sezonowe owoce i warzywa
Koniec lata i początek jesieni to idealny czas na sezonowe owoce oraz warzywa. Zgodnie z zasadą, że warto jeść to, co rośnie w danym regionie geograficznym właśnie mamy sezon naprawdę bogaty w smaki i kolory,[…]
„Back to work blues”.
Niestety nie jest to tytuł klimatycznej piosenki w bluesowych rytmach lecz nazwa coraz powszechniejszego zjawiska, które towarzyszy powrotom do pracy po urlopie. Warto w tym miejscu podeprzeć się liczbami, które podobno nie kłamią – okazuje[…]
Cykl menstruacyjny, dni płodne i świadome macierzyństwo
Coraz częściej mówi się o tym, że świadome macierzyństwo zaczyna się długo przed narodzinami dziecka. Ba! tak naprawdę zanim jeszcze dojdzie do poczęcia. Kontrolując, analizując cykl menstruacyjny, dni płodne i niepłodne świadome kobiety mogą w[…]
Bezpieczny magnez – dlaczego warto sięgnąć po Magvit B6
Nie od dziś wiadomo, że zbilansowana dieta ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i wbrew pozorom nie chodzi tylko o to, aby było smacznie i kolorowo na talerzu. Najistotniejsze jest, aby codzienne menu było zdrowe,[…]
Na zatoki dla dzieci syrop z pelargonią afrykańską
Dzieci chorują, łapią infekcje, szczególnie zanim zdobędą tzw. odporność nabytą. Co prawda za oknami jeszcze letnie upały, ale już wkrótce jesienne niepogody, które „lubią” przynosić w darze różne chorobotwórcze okoliczności. Warto zaopatrzyć domową apteczkę w[…]
Bezpieczne opalanie – co za dużo to nie zdrowo
Tegoroczne lato było nieco kapryśne, ale właśnie pokazuje jak mogą wyglądać iście tropikalne upały pod polskim niebem. Niezależnie jednak od tego czy z nieba leje się żar czy też mamy przyjemną słoneczną pogodę, należy pamiętać[…]
Szczotka do włosów Tangle Teezer do zadań specjalnych
Rozczesanie to wyzwanie, wiele kobiet na co dzień dosłownie szarpie się ze swoimi włosami, zwłaszcza po umyciu. Jest to nie tylko zadanie niełatwe, ale również bardzo szkodzi włosom – traktowane w ten sposób urywają się[…]
Okulary przeciwsłoneczne – ochrona oczu, nie tylko moda
Dla wielu osób okulary przeciwsłoneczne to nieodłączny element tzw. outfitu. Kupujemy je biorąc pod uwagę aktualne trendy, kształt, kolor, to jak „leżą na twarzy” oraz oczywiście cenę. Są to jak najbardziej istotne kryteria, należy jednak[…]
Białko w diecie wegańskiej i wegetariańskiej
Wegetarianie, a szczególnie weganie, bardzo często słyszą uwagi na temat swoje diety. Szczególnie dotyczy to białka, ponieważ w powszechnym przekonaniu mięso stanowi jedyne i najlepsze źródło białka. Tymczasem wystarczy poczytać, poszukać i odpowiednio skomponować dietę[…]
Jędrne pośladki – nie tylko przysiady…
Co prawda są ćwiczenia na pośladki, które można wykonywać w pozycji leżącej – na boku, na plecach, ewentualnie klęcząc. Niech nas to jednak nie zwiedzie – nie będzie lekko, za to będzie skutecznie, a przecież[…]