Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Przez dziewięć miesięcy nosi pod sercem życie. Jest to też okres niezwykle wymagający dla organizmu, dlatego warto o niego zadbać w sposób szczególny. Jak powinno wyglądać spanie[…]
Kategoria: Moje dbanie o zdrowie i urodę
Co zamiast słodyczy? Poznaj pięć zamienników, które warto mieć w kuchni
Batoniki, lody w polewie czy nadziewane rogaliki to najbardziej popularne słodkie przekąski, po które sięgamy, gdy brakuje nam energii lub chcemy poprawić sobie nastrój. Niestety spożywane w nadmiarze mogą okazać się groźne dla naszej formy[…]
Zdrowa pizza – czy to w ogóle możliwe?
Tradycyjna pizza w świecie zdrowej żywności uchodzi za jedną z bardziej kalorycznych i niezdrowych potraw. Jednak nawet fani szczupłej sylwetki i lekkiej kuchni wiedzą, że istnieje coś takiego, jak zdrowa pizza. Co więcej, udowadniają, że[…]
Dieta niskosodowa – wszystko, co warto wiedzieć o diecie bez soli
Czy sól jest szkodliwa i dlaczego niekiedy warto ograniczyć jej spożywanie? Oto najważniejsze informacje i porady dietetyka na temat diety niskosodowej oraz przepisy na pyszne potrawy bez soli. Sól – potrzebna czy szkodliwa? Obok pieprzu[…]
Garnki ze stali szlachetnej
Proces przygotowywania posiłków w dużej mierze wpływa na ich walory smakowe, zapachowe i odżywcze. Nawet najlepszej jakości produkty stracą wszystkie swoje wartości, jeżeli będą przygotowywane w niewłaściwy sposób. Co ma na to wpływ? Przede wszystkim[…]
Popularne organizacje studenckie
Studia to nie tylko czas intensywnej nauki, zdobywania nowych umiejętności i doświadczeń czy nawiązywania znajomości, ale przede wszystkim kreowania własnej przyszłości poprzez udział w różnych organizacjach i stowarzyszeniach studenckich. Współczesny rynek pracy stawia przed absolwentami[…]
Ekspres do kawy – czy warto go kupić?
Urządzenie, jakim jest ekspres do kawy używane kiedyś jedynie w lokalach gastronomicznych serwujących nam ten pyszny napój, dzisiaj obecne jest w większości domostw. Czy rzeczywiście warto po nie sięgnąć, a kiedy jest to absolutnie zbędny[…]
Erasmus – wszystko o programie studenckim
Wysoki poziom nauczania, dyplom renomowanej uczelni ceniony jest przez pracodawców na całym świecie. Daje możliwość zdobycia nowych doświadczeń i rozwijania własnych pasji. Dlatego właśnie wielu polskich studentów marzy o studiach za granicą. Niestety wysokie koszty[…]
Jak czyścić ekspres do kawy i jak o niego prawidłowo dbać?
Ekspres do kawy to urządzenie, które coraz częściej pojawia się w gospodarstwach domowych. Aby móc cieszyć się jak najdłużej jego sprawnością, musimy w odpowiedni sposób o nie dbać. Najważniejsze są zasady dotyczące tego, jak czyścić[…]
Nawilżanie twarzy i ciała – dlaczego jest tak ważne?
Każda kobieta niezależnie od wieku musi pamiętać jak ważne jest nawilżanie skóry twarzy i całego ciała. Dzięki temu będziemy mogły cieszyć się pięknym i młodym wyglądem przez długi czas. Nawilżanie twarzy jest podstawą codziennej pielęgnacji.[…]
Dobry materac, czyli czego nie może zabraknąć w sypialni
Nie trzeba nikogo przekonywać, że sen to zdrowie. By się dobrze wyspać, należy odpowiednio przygotować przestrzeń do spania. Musi być przytulna, funkcjonalna i praktyczna. Jak uzyskać taki efekt? Oto kilka pomysłów. Materac – sen to[…]
Wynajmowanie mieszkania – zalety i wady
W naszym kraju wynajmowanie mieszkania nie jest tak popularne jak w krajach zachodniej Europy czy Stanach Zjednoczonych. Młodzi ludzie zaciągają ogromne kredyty hipoteczne, aby kupić mieszkanie lub dom na własność. Niekiedy ich spłacanie zajmuje nawet[…]