Starzenie i wszelkie związane z nim zmiany w organizmie, są nieuniknione. Mamy jednak duży wpływ na jakość życia w roli seniora. Warto wiedzieć, że bycie w tzw. „pewnym wieku” nie wyklucza wcale różnych form aktywności[…]
Kategoria: Moje dbanie o zdrowie i urodę
Na zdrowie i dla smaku – Vibovit z witaminami
W przypadku małych dzieci zbilansowana dieta ma ogromne znaczenie. Młodziutki organizm rozwija się bardzo dynamicznie, buduje swoją odporność, a zatem niezbędne jest odpowiednie „paliwo”. Minerały, witaminy odpowiedni składniki odżywcze powinny być dostarczane przede wszystkich w[…]
Truskawki – co przygotować z tych pysznych owoców?
Sezon na truskawki w pełni. Dla wielu osób to najsmaczniejsze i niecierpliwie wyczekiwane owoce letnie. Niestety truskawkami nie cieszymy się zbyt długo. Dlatego poza zajadaniem się nimi niemalże prosto z kobiałki, warto wiedzieć wyczarujemy z[…]
Warto sięgać po domowe sposoby na kaszel
Kaszel jest jednym z objawów w przebiegu wielu infekcji przeziębieniowych, w stanach zapalnych dróg oddechowych. Nie jest to choroba, ale ważny odruch, mechanizm obronny, który ma na celu oczyszczanie dróg oddechowych. Nie oznacza to, że[…]
Profesjonalne zabiegi i SPA dla dłoni
Z jednej strony każda kobieta wie, że dłonie to wizytówka, że mogą zdradzać wiek itp. Z drugiej skóra dłoni, delikatna i cienka, jest narażona na działanie wielu czynników. Okazuje się, że nawet sumienne oraz systematyczne[…]
Dieta wegańska i sport
Dieta wegańska ma coraz więcej zwolenników, ale też budzi wiele kontrowersji, z których część wynika z niewiedzy na ten temat. Sporo mówi się m.in. o diecie wegańskiej w kontekście aktywności fizycznej, ze szczególnym naciskiem na[…]
Wiosna, lato i alergie – objawy, profilaktyka, leczenie
Wiosną, latem, jesienią, a czasami również zimą, czyli cały rok można zmagać z uciążliwą alergią. Choć zdecydowanie najwięcej alergenów wziewnych atakuje nas w sezonie wiosenno – letnim, alergia i jej objawy mogą dawać się we[…]
Dla zdrowia wątroby – dobroczynne składniki Hepatilu
O wątrobie można śmiało powiedzieć, że jest niezbędna do życia – bierze udział w wielu najistotniejszych procesach życiowych. Niestety jest jednocześnie każdego dnia narażona na wiele zagrożeń, które mogą doprowadzić do jej uszkodzenia, upośledzenia czynności[…]
Wiosenne nowalijki – na zdrowie czy niekoniecznie ?
Zielono, czerwono, soczyście rzodkiewkowo – półki sklepów i rynkowe stragany już kuszą swojskimi, „naszymi” warzywami. Tu sałata, tam ogórki, młoda cebulka… a już za chwilę delikatne słodkie marchewki i inne zdrowe dobro. No właśnie, czy[…]
Czym jest osteoporoza, jak zapobiegać?
Osteoporoza nazywana jest cichym złodziejem kości, nie daje bowiem żadnych symptomów zanim nie wejdzie w fazę zaawansowanej choroby. Według badań epidemiologicznych Polsce na osteoporozę chorują blisko 3 miliony osób, a kolejne 9 milionów jest nią[…]
Bezpieczna i zdrowa opalenizna
Już wkrótce lato, czas odkrytych ramion, dekoltów, eksponowania nóg. A zatem większość z nas marzy o ładnym, zdrowym kolorze skóry, tymczasem opalanie się od wielu lat jest „na cenzurowanym”. Jak pogodzić marzenie o złocistym odcieniu[…]
Szczoteczka do zębów – wybór ważny i niełatwy
Pozornie zwykła rzecz, najbardziej oczywista i obecna w każdej łazience – szczoteczka do zębów. Tymczasem chyba każdy zna te dylematy przed półką z szerokim i jakże różnorodnym asortymentem. Który model wybrać, zwykłą, elektryczną, miękka, twardą,[…]