Wszyscy wiemy, że w gotowych sokach i napojach kryje się często więcej złego (cukier, barwniki itp.) niż dobrego (niska zawartość owoców). Warto więc przygotować witaminowe, znaczne soki samodzielnie korzystając z blendera, sokowirówki czy wyciskarki. Nie[…]
Kategoria: Mój dom
Zdrowo i smacznie – grillowana pierś z kurczaka
Z jednej strony chyba każdy wie, ze drobiowe mięso jest zdrowe, zalecane przez dietetyków. Z drugiej – wiele mówi się o „pędzonych” kurczakach, nafaszerowanych antybiotykami czy sztuczną paszą. Jak w tym wszystkim zachować zdrowy (nomen[…]
Piernik, pierniki, pierniczki…
Jednym z ulubionych świątecznych, słodkich przysmaków jest piernik. Może być to zarówno tradycyjne ciasto, jak i małe, pyszne pierniczki. Choć w naszych kulinariach funkcjonuje doskonały wypiek znany jako piernik staropolski, wcale nie jest to nasz[…]
Czosnek – naturalna apteka
Zamiast sięgać do apteczki po kolejny lek warto leczniczo i profilaktycznie stosować to, co daje nam natura. Niekwestionowanym liderem wśród leczniczych roślin jest czosnek – pogromca bakterii, dobroczynnie działa na wiele aspektów naszego zdrowia. […]
Owoce – kolorowe zdrowie i najlepszy smak
Wiemy, że owoce to zdrowie, że mają witaminy, są pyszne, słodkie, a nie mają całej góry kalorii. Dlatego powinny mieć stałe miejsce w naszej diecie, latem zastąpią kolorowy sok, zimą będą wspierać odporność. Warto wiedzieć,[…]
Tefal – garnki nierdzewne z klasą
Kiedy mówimy o garnkach nierdzewnych chodzi oczywiście o materiał, z jakiego są wykonane. W tym przypadku będzie to oczywiście stal nierdzewna. Ze względu na to, że garnki, patelnie czy rondle mają mieć dłuższy okres użytkowania,[…]
Czy warto jeść ryby wędzone?
Lubimy ryby wędzone – to fakt. Dodają smaku i wyrazistości sałatkom, pastom, pasują do kanapek, na co dzień i na stół dla gości. Nie da się jednak ukryć, że dość często pojawiają się pytania i[…]
PPE – to warto wiedzieć
Skrót PPE oznacza Pracowniczy Program Emerytalny, czyli rodzaj zorganizowanego gromadzenia środków na przyszłą emeryturę. Jak większość kwestii związanych z naszymi finansami, szczególnie z zabezpieczeniem świadczenia emerytalnego, również ta forma wzbudza duże zainteresowanie i generuje wątpliwości[…]
Jak zadbać o kocie uszy?
O tym, że nasi czworonożni przyjaciele słyszą lepiej niż my, wie chyba każdy. Psie i kocie uszy to jeden z najważniejszych narządów, który pozwala poznawać otoczenie, reagować odpowiednio wcześnie na bodźce. Wystarczy poobserwować pupila, aby[…]
Dlaczego wybieramy automatyczne ekspresy do kawy?
Dobra kawa to podstawa. To nie chwytliwe hasło, ale najprawdziwsza prawda. Kawa rano na przebudzenie, kawa jako ulubiony, aromatyczny napój, kawa przy spotkaniach biznesowych i ploteczkach z koleżanką. Aromatyczne latte na randce i espresso dla[…]
O wyższości kompotu nad słodkimi sokami
Niby najzwyklejszy napój, a taki wartościowy. Swojski, idealny na rodzinny obiad, a zapomniany. Kompot, bo o nim mowa, to skarbnica cennych witamin, smak i zapach owoców. Niestety odszedł do lamusa, pijemy go głównie w czasie[…]
Grill po wegańsku
Całkiem niesłusznie grill kojarzy nam się tylko z mięsami, kiełbasą. Z tego powodu weganie i wegetarianie unikają takiego biesiadowania. A przecież sezon na grillowanie trwa u nas od pierwszych ciepłych dni majowych dokąd tylko pogoda[…]