Z jednej strony chyba każdy wie, ze drobiowe mięso jest zdrowe, zalecane przez dietetyków. Z drugiej – wiele mówi się o „pędzonych” kurczakach, nafaszerowanych antybiotykami czy sztuczną paszą. Jak w tym wszystkim zachować zdrowy (nomen[…]
Autor: Paula
Piernik, pierniki, pierniczki…
Jednym z ulubionych świątecznych, słodkich przysmaków jest piernik. Może być to zarówno tradycyjne ciasto, jak i małe, pyszne pierniczki. Choć w naszych kulinariach funkcjonuje doskonały wypiek znany jako piernik staropolski, wcale nie jest to nasz[…]
Magnez – wpływ na zdrowie i problemy z niedoborem
Równowaga składników mineralnych, odżywczych i witamin ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Magnez to doskonały przykład na to jak niedobór jednego pierwiastka może wpływać na kondycję i cały organizm. W tym przypadku jest to o[…]
Czosnek – naturalna apteka
Zamiast sięgać do apteczki po kolejny lek warto leczniczo i profilaktycznie stosować to, co daje nam natura. Niekwestionowanym liderem wśród leczniczych roślin jest czosnek – pogromca bakterii, dobroczynnie działa na wiele aspektów naszego zdrowia. […]
Siemię lniane – małe ziarenka pełne zdrowia
Niepozorne małe ziarenka, w całości albo zmielone, a tyle w nich wartości i zdrowych składników. Siemię lniane, bo o nim mowa, nie ma smaku, zapachu, ale może zdziałać wiele dobrego, np. dla przewodu pokarmowego. Warto[…]
Owoce – kolorowe zdrowie i najlepszy smak
Wiemy, że owoce to zdrowie, że mają witaminy, są pyszne, słodkie, a nie mają całej góry kalorii. Dlatego powinny mieć stałe miejsce w naszej diecie, latem zastąpią kolorowy sok, zimą będą wspierać odporność. Warto wiedzieć,[…]
Tefal – garnki nierdzewne z klasą
Kiedy mówimy o garnkach nierdzewnych chodzi oczywiście o materiał, z jakiego są wykonane. W tym przypadku będzie to oczywiście stal nierdzewna. Ze względu na to, że garnki, patelnie czy rondle mają mieć dłuższy okres użytkowania,[…]
Czy warto jeść ryby wędzone?
Lubimy ryby wędzone – to fakt. Dodają smaku i wyrazistości sałatkom, pastom, pasują do kanapek, na co dzień i na stół dla gości. Nie da się jednak ukryć, że dość często pojawiają się pytania i[…]
Andrzejki – wesoły koniec szarego listopada
Listopad to podobno najsmutniejszy miesiąc w roku. Już nie jesiennie i złoto, ale jeszcze nie ma śnieżnej bieli. Dni są coraz krótsze, zimniejsze i na ogół deszczowe. Na pocieszenie, pod koniec melancholijnego listopada mamy Andrzejki[…]
Jak trafić na idealny kurs fotografii w Warszawie
Po wielkiej fascynacji mini aparatami – automatami przyszedł czas zdjęć z telefonu. Na szczęście wciąż nie brakuje pasjonatów prawdziwego fotografowania i to z myślą o nich prestiżowa Akademia Nikona przygotowała bogatą ofertę wyjątkowych spotkań. Interesujące[…]
Lunchboxy, czyli dieta pudełkowa z domowej kuchni
Dieta pudełkowa to idealny sposób na zaplanowane i gotowe posiłki, szczególnie, kiedy jest się naprawdę zapracowanym. Można też zabierać własne „pudełka” z dobrymi posiłkami do pracy, szkoły, na uczelnię. Zapakujemy je w wysokiej jakości lunchboxy,[…]
Halloween – amerykańskie święto z… Irlandii
Możemy się oburzać, że to „zachodnie” zwyczaje, niemniej jednak Halloween i zabawy związane z tym świętem, na dobre przyjęły się również w Polsce. Oczywiście nie z takim rozmachem jak chociażby w Stanach Zjednoczonych, ale wiele[…]