Ser to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych produktów spożywczych. Szczególnie lubimy sery żółte, które są niezastąpionym dodatkiem do kanapek, pizzy, zapiekanek, koreczków i sałatek. Nie brakuje również amatorów zdrowego białego sera, twarogu czy naszych[…]
Autor: Paula
Jak wybrać dobry chleb?
Chleb to jeden z najważniejszych składników naszej codziennej diety. Wbrew pozorom wcale nie tak łatwo dziś o smak prawdziwego chleba. W sklepach znajdziemy wiele produktów, które z prawdziwym bochenkiem nie mają wiele wspólnego. Warto zatem[…]
Objawy grypy i przeziębienia – to trzeba wiedzieć
Grypa czy przeziębienie – to pytanie pojawia się bardzo często, kiedy dopada nas infekcja, kaszlemy, kichamy i gorączkujemy. Niestety objawy grypy i tzw. zwykłego przeziębienia bywają często mylone. Tymczasem niedoleczona grypa może wiązać się z[…]
Fryzury na lato – kobieco, klasycznie czy odważnie i ekstrawagancko?
Lato na głowie będzie kobiece w różnych wariantach. Od klasycznych, długich loków, po ekstrawaganckie, ultrakrótkie uczesania. Od idealnej gładkości, po fikuśne spinki, ozdoby, opaski, chusty. Jakie będą modne fryzury na lato? Na pewno twarzowe, ładne[…]
Lekki i trwały makijaż letni
Lato oznacza niemałe wyzwania dla naszego makijażu. Nie oszukujmy się – poza plażowymi sytuacjami – z reguły nakładamy jakiś make – up. Im lżej i delikatniej ma się prezentować, tym trudniejsze zadanie. Zwłaszcza, że ma[…]
Czerwcowe święto – Dzień Ojca
Wiosenny maj to miesiąc ze świętem mam, czerwiec jest miesiącem dla młodych i doświadczonych tatusiów. Obchodzimy bowiem Dzień Ojca, który jest świętem usankcjonowanym, oficjalnie obchodzonym już od ponad 50 lat. Celebrujmy Dzień Ojca! Dzień Ojca[…]
Bóle jelit – objawy, przyczyny, leczenie
Szeroko rozumiane dolegliwości bólowe brzucha to problem, który dotyka praktycznie wszystkich. Mogą mieć różne podłoże oraz intensywność. Czasem wynikają po prostu z błędów dietetycznych, innym razem z poważnych schorzeń, a zatem na pewno nie można[…]
Grillowanie – smacznie, zdrowo, bezpiecznie
Wraz z nadejściem ciepłych dni jak bumerang powraca temat grillowania. Wszyscy lubimy przysmaki z grilla, ale też coraz bardziej zwracamy uwagę na ich jakość i chcemy, aby były smaczne i zdrowe. Powszechnie uznaje się, że[…]
Wiosna, lato i sportowe trendy
Zwolenniczki wygodnych stylizacji mają w czym wybierać. Wiosna i lato 2019 będą bowiem zdominowane przez sportowe trendy, które doskonale komponują się również z eleganckimi, zwiewnymi czy romantycznymi elementami garderoby. Moda z epoki disco Warto zauważyć,[…]
Niespodzianka dla przyszłej mamy – przyjęcie baby shower
Baby shower znamy głównie z amerykańskich filmów, ale coraz częściej również przyszłe mamy w Polsce mają okazję cieszyć się z takich przyjęć organizowanych przez grono przyjaciółek, sióstr, kuzynek itp. Baby shower, bociankowe – przyjęcie dla[…]
Dzień Matki – historia i zwyczaje
W majowym kalendarium na szczególną uwagę zasługuje 26 maja, czyli Dzień Matki. W Polsce jest co prawda zwyczajem, a nie świętem z „czerwoną kartką” w kalendarzu. Niemniej jednak jest mocno osadzony w naszej tradycji i[…]
Błędy treningowe – jak osiągnąć wymarzone efekty
Niezależnie od aktywności, jaką uprawiasz, podświadomie, a czasem świadomie, popełniasz błędy, które mają bezpośredni wpływ na sabotowanie efektów Twoich treningów. Błędy treningowe – jak ich uniknąć? Odchudzanie, praca nad zdrową, ładną, wysportowaną sylwetką wymagają konsekwencji,[…]